top of page

Grupla Psikolojik Danışma

Kaynak: Çivitçi, A. (2019). Grup Psikoeğitimi. Pegem Akademi.

Grupla psikolojik danışma, yaşamlarını zorlaştırıcı problemler yaşayan bireylerle yürütülen bir yaklaşımdır. Üyelerin kişisel, kişilerarası, sosyal, gelişimsel, mesleki ve eğitimsel problemlerinin ele alınabildiği bu gruplarda, üyeler kendilerini rahatsız eden sorunları paylaşıp tartışabilirler ve davranışsal amaçlarını belirleyerek yeni davranışlar ve sosyal beceriler kazanabilirler. Grupla psikolojik danışma sürecinde, grup üyelerinin yardım alıp vermeyi öğrenmeleri, diğer insanların bireysel farklılıklarını daha iyi anlamaları, yalnız olmadıklarını hissetmeleri, kendilerini ve başkalarını kabul edebilmeleri, güçlerini fark etmeleri ve bitirilmemiş işlerini tamamlamaları mümkündür. Grup üyeleri, kişilerarası problemlerle başa çıkabilmek için var olan becerileri geliştirmek konusunda birbirlerine yardım ederler. Bu yardım sürecinin, aynı zamanda üyelerin gelecekte benzer nitelikteli problemlerin üstesinden gelebilmelerini kolaylaştırması amaçlanmaktadır. Seans sıklığı haftada bir olup, seans süresi yaklaşık 90 dakikadır.

Destek grubu
Image by Leuchtturm Entertainment
Image by Towfiqu barbhuiya

Çalıştığım Konular

  • Sınav stresi 

  • Bilinçli farkındalık

  • Zaman yönetimi

  • Olumsuz değerlendirilme korkusuyla baş etme

  • Öfke denetimi ve kendini ifade etme

  • Kaygı bozukluğu olan çocukların ebeveynlerine yönelik 

  • Fiziksel istismarı önleme amaçlı olumlu ebeveynlik tutumları 

  • Mükemmeliyetçilik 

  • Sosyal beceri 

  • Duyguları tanıma ve ifade etme

  • Öfke davranışı sergileyen öğrenciler

  • Duyguları farkına varmak ve kabul etmek 

  • Öğrenilebilen beceri olarak atılganlık 

  • PCOS ile baş etme

  • Travma ve yas sorununda aile dayanıklılığı

  • İlişki sürdürme becerileri

“ İnsanlar sosyal varlıklardır ve başkalarıyla bağlantı kurduğumuzda daha mutlu ve daha iyi oluruz.”

​–Paul Bloom

bottom of page