Ergen Psikoterapisi
Kaynak: Şirin, S. (2019). Yetişin Çocuklar. Doğan Kitap Yayıncılık.
Ergenlik dönemi çocukluktan yetişkinliğe geçiş süreci olan 9-17 yaş aralığını kapsamaktadır. Ergenliğe giriş yaşı çocuklar arasında geniş bir aralıkta değişiklik gösterebilir. Bu dönemde hem fiziksel hem de zihinsel gelişim hızlanmaktadır. Somut ve şu ana odaklı düşünceler yerini soyut ve uzun vadeli düşüncelere bırakmaya başlar. Bu sebeple genç bireylerin gündemleri de hayata bakış açıları ve yargıları da hızla değişmeye başlar. 'Ben kimim ?' sorusu gündeme gelir ve gençler ailelerinden bağımsız olarak kendi seslerini bulmaya çalışırlar. Ergenlik kendi içinde erken, ortay ve genç ergenlik olarak üçe ayrılır ve her dönemin kendine has sorunları bulunur. Hormonel değişimlerin de etkisiyle gençler duygularını düzenleme ve kontrol etmede zorluklar yaşayarak bazı problemler geliştirilebilirler.
Ergenlik başından sonuna dek ebeveynler açısından da kritik bir dönem olarak değerlendirilir. Ebeveynler çocuklarının kendi seslerini bulma konusunda alan açmak, sınır çizmek ve sağlıklı ayrışmayı sağlamak konusunda dengeyi kurmakta zorlanabilirler. Bu sebeple ebeveyn-ergen çatışmalarına bu dönemde sıklıkla karşılaşılır. Bu çatışmalar ergenin kendi sesini bulması açısından değerli olsa da aile uyumunu ve ergenin psikolojik iyi oluşunu tehdit ettiği noktada zararlı olabilir. Ebeveynler bu noktada profesyonel yardım arayışına girebilirler. Gençlerin bu dönemde desteğe ihtiyaç duyması son derece normal, sorunları da çoğunlukla ergenlik sürecine özgüdür. Bu sebeple ebeveynlerin çocuklarını psikolojik sorunları sebebiyle kınamadan ve suçlamadan yaklaşması, gençlerin psikolojik desteğe bakış açıları açısından oldukça önemlidir.
Ergen psikoterapisinde amaç, ergenin yaşadığı sorunları anlama, düzenleme, problem çözme ve karar verme becerilerini geliştirirken ona eşlik etmek ve zarar gören işlevselliğini, aile ve arkadaşlık ilişkilerini düzenlemesinde ona yardımcı olmaktır. Uzun vadede ebeveynler ve ergen ile işbirliği içerisinde sorunlara yeni bir bakış açısı kazandırmak, işlevsel çözüm yolları bulmalarına yardımcı olmak ve etkili sonuçlar elde etmek hedeflenir. Seans sıklığı haftada bir olup, seans süresi yaklaşık 50 dakikadır.

Çalıştığım Konular
-
Anskiyete bozuklukları (panik bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu, agorafobi, yaygın anksiyete bozukluğu)
-
Depresyon
-
Kronik yorgunluk
-
Ertelemecilik
-
Tükenmişlik sendromu
-
Performans kaygısı
-
Mükemmeliyetçilik
-
Öfke ve stres yönetimi
-
PCOS ve psikolojik etkileri
-
Ebeveyn çatışmaları
-
Arkadaşlık ilişkileri problemleri
-
Akran zorbalığı
-
Yalan söyleme
-
Kimlik arayışı
-
Ebeveyn boşanması süreci ile ilgili problemler
-
Karma aileye uyum süreci ile ilgili problemler
-
Değişen koşullara uyum sağlama (okul ve şehir değişimi vb.)
-
Travma ve yas (doğal afet travması)
-
Kardeş ilişkileri
“ Ergenlik bir tür yeniden doğumdur. Çünkü onunla birlikte daha bütün ve gelişmiş insan özellikleri doğmuştur.”
–G. Stanley Hall

